Este espacio puede
ser para ti si...
Sientes que tus pensamientos no se detienen, que las preocupaciones ocupan demasiado espacio o que tus emociones se han vuelto difíciles de manejar. Tal vez estás atravesando ansiedad, desánimo o una etapa de agotamiento.
Estás viviendo un cambio importante, una pérdida, una migración o una crisis que ha modificado la forma en que te ves y comprendes tu vida. Necesitas ordenar lo que estás sintiendo y recuperar claridad para avanzar.
Quieres comprender patrones que se repiten en tus vínculos, aprender a establecer límites y relacionarte contigo con mayor cuidado. No necesitas tener todo claro para comenzar: podemos construir esa comprensión durante el proceso.
Áreas en las que
puedo acompañarte
Emociones en la vida adulta
Comprender y afrontar la ansiedad, el ánimo bajo, el estrés, el agotamiento y pensamientos que parecen no detenerse.
Cambios, pérdidas y migración
Acompañamiento ante duelos, experiencias difíciles, migración, crisis de sentido y transiciones que requieren reconstruir la vida.
Vínculos, límites y autoestima
Reconocer patrones relacionales, aprender a establecer límites y construir una relación más respetuosa y segura contigo.
Envejecimiento y cuidado
Apoyo psicológico para personas mayores y para quienes acompañan o cuidan a un ser querido, considerando desafíos emocionales y vitales.
Acerca de
Marcela Tessada I.
— PSIC. MARCELA TESSADA I.
Soy Marcela Tessada, psicóloga clínica cognitivo-conductual. Acompaño a personas adultas y adultas mayores desde una mirada cercana, colaborativa y basada en evidencia. Creo en una psicoterapia profundamente humana, que permita comprender lo que estás viviendo y construir herramientas ajustadas a tu historia, tus necesidades y tu momento vital. Atiendo online en Chile y el mundo.
Cómo podemos
trabajar en conjunto
Cada persona llega con una historia, necesidades y preguntas diferentes. Por eso, puedes elegir entre un proceso de psicoterapia, una sesión puntual para ordenar una situación específica o recursos de aprendizaje para avanzar a tu propio ritmo. Todas las alternativas integran cercanía, claridad y herramientas basadas en evidencia.
Psicoterapia individual
Sesión psicológica online de 45 minutos para personas adultas y mayores vía meet.
Sesión de orientación y claridad psicológica
Sesión única de 60 minutos para comprender una situación específica desde la psicología.
Recursos y programas para tu bienestar
Guías, ebooks, cursos y experiencias
grupales asincrónicas para trabajar a tu ritmo.