Cognitivo Conductual
TEMAS QUE PODEMOS VER
TRASTORNOS DE ANSIEDAD
Los trastornos de ansiedad son condiciones en las que la preocupación excesiva, el miedo o la tensión afectan la vida diaria. Pueden incluir fobias, ataques de pánico o ansiedad generalizada, generando malestar físico y emocional.
RELACIONES INTERPERSONALES
Las dificultades en las relaciones interpersonales pueden incluir problemas de comunicación, conflictos, falta de confianza, dependencia emocional o dificultades para establecer vínculos saludables en la familia, pareja o amigos.
TRASTORNOS DEL ESTADO DE ÁNIMO
Estos trastornos afectan el estado emocional de una persona, como la depresión, que puede generar tristeza profunda o desinterés por las actividades, o el trastorno bipolar, caracterizado por cambios extremos entre la euforia y la depresión.
RELACIONADAS AL CONTEXTO LABORAL
El estrés laboral puede generar agotamiento emocional, ansiedad y problemas de salud física, afectando el rendimiento y el bienestar general. El síndrome de burnout es una forma común de estrés laboral extremo.
TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA
Implican patrones de conducta no saludables relacionados con la comida, como la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa o el trastorno por atracón, que afectan tanto el bienestar físico como emocional.
RELACIONADOS CON EL DUELO Y LA PÉRDIDA
El duelo es una respuesta emocional a la pérdida de un ser querido, una relación o incluso un cambio importante. Las emociones pueden ser intensas y variadas, y es importante apoyarse en estrategias saludables para procesar esta pérdida.
TRASTORNOS DE LA PERSONALIDAD
Son patrones persistentes de pensamientos, comportamientos y emociones que afectan la manera en que una persona se relaciona con los demás. Los trastornos de la personalidad pueden generar dificultades en las relaciones y en el manejo de las emociones.
ORIENTACION VOCACIONAL Y PROFESIONAL
La orientación vocacional y profesional ayuda a las personas a explorar sus intereses, habilidades y valores para tomar decisiones informadas sobre su carrera y el futuro laboral, ayudando a encontrar un camino que les brinde satisfacción.
RELACIONADOS CON EL TRAUMA Y EL APEGO
Estos trastornos se desarrollan a raíz de experiencias traumáticas significativas, como abuso o negligencia. El trauma puede afectar la capacidad de una persona para establecer relaciones saludables y su bienestar emocional.
RELACIONADOS A MIGRACIÓN
La migración puede generar una variedad de desafíos emocionales y psicológicos, como la adaptación a nuevas culturas, el sentimiento de pertenencia, la separación familiar o la incertidumbre laboral, impactando el bienestar mental.
TERECERA EDAD Y CUIDADORES
Los adultos mayores enfrentan desafíos como el envejecimiento, la pérdida de independencia o la soledad. Los cuidadores, por su parte, pueden experimentar estrés y agotamiento debido a las responsabilidades de cuidado, por lo que es importante ofrecer apoyo emocional y estrategias para ambos.
SUPERAR ABUSO EMOCIONAL Y FÍSICO
Enfrentar situaciones de abuso puede ser uno de los mayores desafíos emocionales y psicológicos. Te ofrezco un espacio seguro y confidencial para ayudarte a sanar, entender lo que has vivido y recuperar tu bienestar emocional. Trabajo desde un enfoque profesional, confidencial y humano, acompañándote en cada paso del proceso.